新年あけましておめでとうございます。ご無沙汰しております、くすりやです。新年の抱負などを考える時期ですので、酔っ払った頭で私の理想についてつぶやいてみたのが数日前のこと。 仕事はしっかり、家ではゆったり、趣味はがっつりが理想— くすりや (@qus…
くすりやです。 今日の一日一美活は「アボカドを食べる」です。 アボカドは食べる美容液 アボカドの美容効果 アボカドは食べる美容液と言っていたのは確かエリカアンギャルさんだったでしょうか。 アボカドは世界一栄養価の高い食べ物としてギネスブックにも…
くすりやです。 今日から実践した「からだに良い美容健康習慣」をゆるくブログに書いていこうと思います。 なにかやる気が出るようなキャッチフレーズが欲しいな。素敵な案を募集中です。 保湿を秋冬バージョンにアップデート 今日から始める体の乾燥対策 今…
お久しぶりです、くすりやです。 早いものでもう10月になりましたね!今年もあと3カ月です。あっという間に来年になってしまいそうな気がします。 今年は春に転職してから仕事優先の生活をしてきました。 一方で仕事を言い訳に自分の健康や生活習慣をなおざ…
おはようございます。 最近は朝の陽ざしがまぶしくて早起きのくすりやです。 夏場は汗や皮脂、紫外線の影響でお肌の調子が悪くなりがち。最近化粧のりが良くないけれど、ベタベタ重いクリームは塗りたくないなぁと思っていたら、朝用のフェイスマスクを発見…
こんにちは。 出張が続くと途端に肌の調子が悪くなるくすりやです。外食ばかりで野菜不足になってしまうからでしょうか。 美味しいご飯の食べられる飲食店はたくさんありますが、野菜がたくさんたべられてヘルシーでお値段もほどほどで一人でも入りやすくて……
おはようございます。日々の生活に美味しい紅茶は欠かせないくすりやです。 半年に一度のお楽しみのルピシアの紅茶の福袋を今回も購入しました。あらかじめネットストアで予約をしていたので発売日に家に届きました。 今回私が注文したのは 竹 ティーバッグ …
こんにちは。気がついたら5ヵ月もブログを放置していたくすりやです。はてなブログのログインパスワードを忘れていて焦りました。ブログを更新しない間に転職し、色々と環境の変化がありました。久々の更新なのでブログの書き方を思い出しつつ近況報告いたし…
今週のお題「2017年にやりたいこと」より 新年あけましておめでとうございます。くすりやです。 今年もよろしくお願いいたします。 皆様年末年始はいかがお過ごしでしたか?私は実家でのんびり過ごして英気を養っておりました。時間があったので年始らしく今…
こんにちは。紅茶に目がないくすりやです。 毎年恒例ルピシアの紅茶の福袋を購入しました。今回はあらかじめネットストアで予約をしていたので発売日に届きました。 私が注文したのは 竹 ティーバッグ ノンカフェイン・ローカフェイン・ハーブと選べるおまけ…
こんにちは。 最近ちょっとお疲れ気味のくすりやです。 師走ですからねー急に寒くなりますし、皆さん体調を崩しやすい時期ですよね。 そんな私は情報断捨離をする事にしましたので近況と合わせて報告します。 情報断捨離を決意した理由 現状を良くしたくてイ…
こんにちは。ふるさと納税に興味を持ちつつも、今まで寄付したことのなかったくすりやです。 ふるさと納税とは、好きな自治体を応援する寄付金制度のことです。ふるさと納税は お礼の品がもらえる 確定申告で所得税還付・翌年度の住民税控除のため実質負担額…
こんにちは。最近目がとても乾燥するくすりやです。 目薬は私たちにとって身近なお薬です。ほとんどの方が使ったことがあると思いますが、正しい使い方はご存じですか?誤った使用法だと効き目が十分に出なかったり、目の感染症にかかってしまうこともありま…
こんにちは。寒くなるとオーブン料理が恋しくなるくすりやです。 先日のお休みに以前から作ってみたかった「村井さんちのぎゅうぎゅう焼き」に挑戦しました。ぎゅうぎゅう焼きとはゴロゴロに切ったお肉や野菜に塩と香草で味をつけてオリーブオイルを回しかけ…
こんにちは。前回の記事を書いて以来、鉄分入りの食品が気になるくすりやです。 コンビニやドラッグストアで買える鉄分入りのお菓子やドリンクは、鉄分不足が気になるけれどお肉やお魚を調理する時間がない、サプリや薬を飲むほどの貧血ではないけれど鉄分を…
こんにちは。健康診断で毎年血色素量(ヘモグロビン)が基準値以下のくすりやです。 ヘモグロビンや赤血球の量が正常よりも少なくなった状態を貧血と言います。貧血にはさまざまな種類がありますが、最も多くみられるのは鉄欠乏性貧血です。 月経や無理なダ…
こんにちは。 無印良品週間にワクワクしてしまうくすりやです。 前回の無印良品週間で台所の食器棚としてステンレスユニットシェルフを購入したのでレポします。
こんにちは。ほぼ一重に見える奥二重のくすりやです。僅かな幅の二重が厚ぼったい瞼に吸収されてしまう悲しみを抱えています。 先日、奥二重用のアイメイクについて調べていたら良さそうな記事を発見しました。そこで紹介されていたアイカラーを入手したので…
こんにちは。 久々にブログを書いているくすりやです。気がついたら8月も終わりですね。ブログ最近書いてないなぁと分かってはいたのですが、しばらく放置してしまいました。 パソコンは開いていたのですが、ブログを書くのではなく宝塚歌劇団の動画を見てい…
こんにちは。夏休みは涼しい部屋で本を読みながらゴロゴロしたいくすりやです。 以前から気になっていたAmazonKindleの読み放題サービス「Kindle Unlimited」が始まりました。プライム会員でなくても使えるし、初月は無料ですし、夏休みの読書にぴったりとさ…
こんにちは。自炊を始めるまでだし汁の存在を知らなかったくすりやです。和食に欠かせない和風だし、あなたはどのようにして取っていますか? 昆布と鰹節を鍋で煮出して?美味しいけどめんどくさい。茅乃舎みたいなだしパックを利用して?美味しいけどお高い…
こんにちは。 フルーツデトックスに挑戦し、3日間のフルーツデーを終えたくすりやです。 フルーツデトックスは 一日目 三食フルーツ 二日目 三食フルーツ 三日目 三食フルーツ 四日目 朝 フルーツ 昼 サラダとランチ 夜 サラダとディナー 五日目 朝 フルーツ…
こんにちは。果物を食べるのに飽きてきたフルーツデトックス3日目のくすりやです。それでは最終日レポです。
こんにちは。果物を食べると体が冷えると実感したくすりやです。 一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~を読んでフルーツデトックスを始めました。2日目のレポートです。
こんにちは。 一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~を読んでフルーツデトックスを始めたくすりやです。新鮮なフルーツをお腹いっぱい食べて大満足な1日目でした。
こんにちは。梅雨の時期は体がむくんで重だるくなるくすりやです。低気圧のせいなのか仕事中もなんだか眠くて。 なんだかすっきりしないなぁと思っていたところ上野啓樹さんが提案している「フルーツデトックス」がダイエットやむくみに効果的との噂を聞いて…
こんにちは。生まれて初めて乳腺クリニックに行ってきたくすりやです。 30代前半ですが乳がん検診でシコリが発見され、紹介状を持って再検査のため病院に行ってきました。 始めに結論を書くと診断結果は「濃縮嚢胞」でした。
こんにちは。 先日初めて乳がん検診を受けてきたくすりやです。自覚症状はなく、安心を買うつもりで職場の検診のオプション検査を申し込んだのですが意外な展開になってしまいました。
こんにちは。もう今年が半分終わったことに驚くばかりのくすりやです。早いなぁ。 上半期に更新したブログ記事は54記事。もうちょっと書きたかった。ですが1記事ずつ心を込めて書いているつもりです。 今日は上半期の振り返りとしてよく読まれた記事をま…
こんにちは。夏のセールに行こうかどうか迷っているくすりやです。 5月某日、「服を買うなら、捨てなさい」でお馴染みのスタイリスト地曳いく子さんの講演会に行って参りました。新刊「着かた、生きかた」の発売に合わせたイベントだったようです。会場に来…