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疲れていたら かわいくないぞ

心身ともに元気にかわいくなれる方法をポジティブに綴るブログです。

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フルーツデトックスに3日間チャレンジしてのまとめ【メリット・デメリット・体重・金額】

こんにちは。 フルーツデトックスに挑戦し、3日間のフルーツデーを終えたくすりやです。 フルーツデトックスは 一日目 三食フルーツ 二日目 三食フルーツ 三日目 三食フルーツ 四日目 朝 フルーツ 昼 サラダとランチ 夜 サラダとディナー 五日目 朝 フルーツ…

果物で満腹!フルーツデトックス1日目レポ

こんにちは。 一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~を読んでフルーツデトックスを始めたくすりやです。新鮮なフルーツをお腹いっぱい食べて大満足な1日目でした。

無理せず働きたい。ついでに痩せたい。一流の人はなぜそこまでコンディションにこだわるのか?を読んで

こんにちは。梅雨の時期は体がむくんで重だるくなるくすりやです。低気圧のせいなのか仕事中もなんだか眠くて。 なんだかすっきりしないなぁと思っていたところ上野啓樹さんが提案している「フルーツデトックス」がダイエットやむくみに効果的との噂を聞いて…

コスパの良い美肌食材はこれだ!【ペリコーン式食事法メリットとデメリットまとめ】

こんにちは。 ペリコーンをペコリーンと読みたくなるくすりやです。 だって、ペコリーンの方がなんだかかわいいですよね? 無事ペリコーン式美肌3日間プログラムを終えたので、メリットとデメリットをまとめてみようと思います。 これまでの流れです。 糖質…

アンチエイジング食事法!ペリコーン式美肌3日間プログラム最終日レポート

こんにちは。 ペリコーン式食事法最終日を迎えたくすりやです。 参考書籍です↓ カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム 作者: ニコラスペリコーン,Nicholas Perricone,赤山雅彦 出版社/メーカー: 青春出版社 発売日: 20…

アンチエイジング食事法!ペリコーン式美肌3日間プログラム2日目レポート

こんにちは。 ペリコーン式食事法2日目のくすりやです。 お肌の調子を良くしたくてこちらの本を参考に実行しています カリスマ名医ペリコーン博士の美肌革命―きれいになりたい人の奇跡のプログラム 作者: ニコラスペリコーン,Nicholas Perricone,赤山雅彦 …

アンチエイジング食事法!ペリコーン式美肌3日間プログラム1日目

こんにちは。 ペリコーン式食事法をはじめたくすりやです。 ペリコーン式食事法については昨日の記事をを参照してください。 <a href="http://qusuriya.hatenablog.com/entry/2015/06/06/010145" data-mce-href="http://qusuriya.hatenablog.com/entry/2015/06/06/010145">糖質制限でアンチエイジング!?ペリコーン博士の美肌革命 - 疲れていたらかわいくないぞ</a>qusuriya.hatenablog.com ビフォーアフタ…

糖質制限でアンチエイジング!?ペリコーン博士の美肌革命

こんにちは。 最近あごのにきびに悩まされてるくすりやです。 いったん出来るとなかなか治らないんですよね~ 普段よりもスキンケアを丁寧にしたり、薬を塗ったりしているんですけれど。 顎にきびの原因はホルモンバランスの乱れとも胃腸トラブルとも言われ…