疲れていたら かわいくないぞ

心身ともに元気にかわいくなれる方法をポジティブに綴るブログです。

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2016ルピシア夏の紅茶福袋ノンカフェイン竹を買いました。ネタバレあり

こんにちは。紅茶好きなくすりやです。 ルピシアの夏の福袋が始まりましたね。あらかじめネットストアで予約をしていたので発売日に届きました。 私が今回注文したのは 竹 ティーバッグ ノンカフェイン・ローカフェイン・ハーブと人気のお茶ティーバッグセッ…

はてなブログpro1周年!ブログを始めてよかったこと

こんにちは。5月にブログ開設1周年をむかえたくすりやです。 飽きっぽい私が1年も続けることができたなんて心底びっくりしています。たくさんの方に読んでいただけて感無量です。いつもありがとうございます。マイペースな更新ですが1か月で10記事を目…

1行家計簿で食費の節約とダイエットに成功したよ

こんにちは。増える一方の食費をどうにかすべく、5月に1行家計簿をつけていたくすりやです。 qusuriya.hatenablog.com qusuriya.hatenablog.com 節約ターゲットを「市販のお菓子」に定め、5月いっぱい1行家計簿に取り組みました。本日は1か月の成果を発…

鎌倉女子一人旅2日目。鎌倉大仏、長谷寺、鎌倉文学館、お土産いろいろ

こんにちは。秋になったら鎌倉の紅葉を見に行きたいくすりやです。 先日1泊2日の鎌倉旅行に行ってきました。1日目のレポートはこちら。 qusuriya.hatenablog.com それでは楽しかった鎌倉旅行2日目のレポートです。

鎌倉女子一人旅1日目。円覚寺、建長寺、鶴岡八幡宮、小町通り

こんにちは。先日泊まりで鎌倉に行ってきたくすりやです。 旅の目的は草花を愛でて美味しいものを食べること!というゆるい鎌倉散歩でしたが、良いリフレッシュになりました。 これから紫陽花の季節で、鎌倉は観光シーズンですね。私が行ったところを紹介し…

骨格診断ウェーブの春夏スカーチョ着回しコーデ

こんにちは。珍しく流行デザインの服を買ったくすりやです。買ったのはスカーチョ。スカートのように見えるガウチョパンツのことです。スカンツとも言うようです。 流行ものは旬のうちに着ないとと、週3ペースで活躍させています。今日はスカーチョの着回し…

疲労回復する生活習慣と自律神経を整える方法50選

こんにちは。今年は五月病にならずに済みそうなくすりやです。 もう5月も終わりですね。特に新入生や新社会人の方、転職転勤などで環境が変わった方は疲れが出てくるころではないでしょうか。私も昨年はだるい、疲れた、面倒くさい、やる気しないとばかり思…

六本木の国立新美術館でルノワール展を見てきたよ

こんにちは。東京に行き念願のルノワール展を観てきたくすりやです。 フランスを代表するオランジュリー美術館とオルセー美術館の傑作が勢ぞろいして一つの会場で見られるという贅沢な展覧会でした。公開される作品は100点以上。とっても素敵だったので感…

1杯100円スタバのラベンダーアールグレイティーラテ再現レシピ

こんにちは。コーヒーも好きですがどちらかと言うと紅茶党のくすりやです。 そんな私がスタバに行くと2回に1回は注文してしまうメニューがあります。それがラベンダーアールグレイティーラテ。ラベンダーの香りとふわふわのミルクに癒されます。 残念なが…

鎌倉長谷のプチホテルaiaoiでほっこり1泊してきたよ【鎌倉女子一人旅】

こんにちは。先日鎌倉に一人旅に行ってきたくすりやです。旅行レポは後日にするとして、まずはとっても印象的なホテルに宿泊したので紹介します。

私のお菓子代は年8万円?1行家計簿に基づく反省と対策

こんにちは。甘いものに目のないくすりやです。 先日こちらの記事に書いた通り→節約ターゲットを絞り込むシンプルな1行家計簿にチャレンジ 1行家計簿にお菓子代のみを記録してみました。 早速、半月つけた記録を公開したいと思います。 1行家計簿をつけて…

喉が痛いけど薬がない時に家にある物で出来る対策いろいろ

こんにちは。風邪をひく時はたいてい喉からのくすりやです。 今日は風邪をひいてのどが痛いけど手元に薬がないときや病院に行くほどではない、または病院に行くまでに少しでも痛みを和らげたい方におすすめの喉の痛み対処法を紹介します。ポイントは温める、…

シフト勤務者が日帰り旅行をめいいっぱい楽しむ方法

こんにちは。日曜と平日一日が休日の変形労働制で働いているくすりやです。 平日が休みだと、銀行や病院にも行きやすいし、休日は混んでいるお店もすいているのは嬉しいです。一方なかなか連休が取れないのは辛いところですよね。 旅行に行きたいときも基本…

常にそこそこ綺麗な部屋をキープする2つの習慣

こんにちは。残業時間が増えるほど部屋が荒れてくるくすりやです。ミニマリストほどミニマムでなくても割と物が少ない生活をしているのに、仕事が立て込んでくると部屋が荒れがちになります。それでも片づける習慣を身に着けてそこそこ綺麗な部屋を保てるよ…

節約ターゲットを絞り込むシンプルな1行家計簿にチャレンジ

こんにちは。最近エンゲル係数が高くなったことに気が付いたくすりやです。どおりで体重が減らないはずです。 基本自炊をしているし、お手頃なスーパーで週1~2回のまとめ買いをしているのに食費が増えているのおかしいな~、どんなものを買っていたんだろ…

立ち仕事の足裏の痛みを解消する方法

こんにちは。就職してからずっと立ち仕事のくすりやです。ずいぶん慣れたとはいえ、忙しく歩き回った日などは足裏が痛くなってしまいます。もともと偏平足で土踏まずのアーチがあまりないのが原因の一つかもしれません。足の痛みをかばっていると腰など身体…

ブログをおしゃれな配色にしたい!参考になったサイトと本を紹介。

こんにちは。ブログの配色をちょっと変えてみたくすりやです。 ピンク&グリーンから紫&薄ピンク&ベージュの配色に。なんだか気分を変えたくて。ちょっと大人っぽくしたつもりだけどどうでしょう。色を変えるだけならCSSでデザインを変えるよりもずっと気…

新玉ねぎの簡単レシピ3選

こんにちは。 スーパーに春野菜が並びうきうきしているくすりやです。 先日は新玉ねぎが安かったので一袋購入しました。 新玉ねぎと普通のたまねぎの栄養素には差がなく、ビタミンB1やグルタチオンによる疲労回復効果や硫化アリルによる血液サラサラ効果が…

北海道ミニマム文化祭オフレポ②当日編

こんにちは。先日、南小樽・旧岡川薬局で開催されたミニマム文化祭に参加したくすりやです。ミニマム文化祭とは→トークイベント・ミニマム文化祭のお知らせ - mid-diet.com 文化祭当日は旧岡川薬局の厨房をお借りして常備菜カフェの一日店長になりました。そ…

北海道ミニマル文化祭オフレポ①前日編

こんにちは。 ミニマム文化祭に参加するため北海道に行ってきたくすりやです。 ミニマム文化祭とは→トークイベント・ミニマム文化祭のお知らせ - mid-diet.com ここ最近はオフ会に参加してもブログ記事にはしていなかったのですが、人生初の北海道&大人数が…

常備菜カフェ1日店長になったのでレシピを公開するよ!@ミニマム文化祭in小樽

こんにちは。先日北海道で開催されたミニマム文化祭で常備菜カフェの店長になったくすりやです。 ▼ミニマム文化祭とは トークイベント・ミニマム文化祭のお知らせ - mid-diet.com こちらで2品常備菜メニューを作って提供させていただきました。参加してくだ…

花粉症や喉の痛み乾燥対策に濡れマスクを手作りしよう!

こんにちは。冬から春にかけては喉がイガイガしがちなくすりやです。加えて花粉症の影響でどうしても喉が乾燥してしまいます。先日寝るときに手作り濡れマスクを着けてみたところ、喉が楽になったので紹介します。

トーニングシューズは履くだけで脚痩せ!通勤ウォーキングで節約&ダイエット

こんにちは。 久しぶりにストッキングを履いたら己の脚の太さに愕然としたくすりやです。黒タイツの細見え効果ってスゴイのね。 タイツに頼らなくても良いくらいにスラッとした脚になりたくて、ウォーキングを始めました。晴れた朝の散歩は特に気持ち良いで…

妊娠中に風邪ひいたら?妊婦が飲める漢方薬を薬剤師が症状別に解説するよ!

こんにちは。周囲でベビーラッシュが続いているくすりやです。アラサーですからそういうお年頃ですよね。産まれたてほやほやの赤ちゃんはとてもかわいくて癒されます。 医療系ではない妊娠中の友人によく相談されるのは、体調が悪い時に薬を飲んでもいいのか…

【告知】薬剤師雑誌ファーネットマガジンに掲載されました

こんにちは。今年は職場に新入社員がたくさん入ってほくほくのくすりやです。 今日はお知らせがあります。4月1日発刊の薬剤師のための心と身体のスタイル提案マガジン「ファーネットマガジン」に掲載されました。 こちらの記事をきっかけに薬剤師の愛用する…

月曜から夜更かしでマツコデラックスも大絶賛!仙台ずんだシェイクがとってもおいしい。

こんにちは。マツコデラックスのオススメは気になってしまうくすりやです。 皆様は仙台のご当地ドリンク「ずんだシェイク」をご存知ですか? あのマツコデラックスが「月曜から夜更かし」で大絶賛したことで全国的にも話題になっています。マツコさんは4杯…

仙台の食べ歩きグルメひょうたん揚げが仙台駅ナカで食べられるよ

こんにちは。仙台土産の定番、笹かまラブなくすりやです。 冷たいままでもおやつにおつまみに美味しい笹かまですが、フライパンかトースターで軽く温めるとより美味しいです!わさび醤油をつけて食べるのがたまりません。 宮城にはたくさんの笹かま店があり…

お薬手帳電子化のメリットとデメリットを薬剤師が解説するよ!

こんにちは。毎日仕事でお薬手帳のチェックをしているくすりやです。 皆様はお薬手帳の電子版があることをご存知でしょうか? お薬手帳といえばA6サイズの紙のノート式の手帳を思い浮かべると思いますが、近年そのお薬手帳が変わりつつあります。スマホや…

ミニマリストになってみる?片付けのモチベがあがる「断捨離パンダのミニマルライフ」

こんにちは。エリサさんの本とおはぎさんの本をセット買いした人の数を知りたいくすりやです。 大好きなブログ「モノクロ家計簿」が書籍化されました。 www.ohg.jp 昨年、著者のおはぎさんと奈良デートしたのは良い思い出です(自慢)毎晩楽しくちょっとずつ…

東日本大震災から5年。ミニマリストでも災害に備えて備蓄して欲しいもの

こんにちは。津波の映像を続けて観るとちょっと辛いくすりやです。 私は5年前に宮城県で被災しました。 私の住んでいた地域ではライフラインは全てストップしましたが、沿岸部ほどの被害はなく、もっと大変な方がいるからと言いながら仕事をしていたのを思い…