本気のダイエット&ヒップアップ大作戦!「30日間スクワットチャレンジ」はじめました

こんにちは。ダイエットという単語にはついつい反応してしまうくすりやです。 もともと運動が苦手な上に、寒くて引きこもりがちになる冬ですが、最近とあるエクササイズを始めました。 その名も「30日間スクワットチャレンジ」! 始めて10日が経ちますが、お尻に筋肉が付いてきた、お尻と太ももの境目がはっきりしてきたと…