疲れていたら かわいくないぞ

心身ともに元気にかわいくなれる方法をポジティブに綴るブログです。

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2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

コンビニでおいしく鉄分補給!鉄含有量の多いドリンクとお菓子まとめ

こんにちは。前回の記事を書いて以来、鉄分入りの食品が気になるくすりやです。 コンビニやドラッグストアで買える鉄分入りのお菓子やドリンクは、鉄分不足が気になるけれどお肉やお魚を調理する時間がない、サプリや薬を飲むほどの貧血ではないけれど鉄分を…

【貧血対策】鉄の美容・健康効果と摂り方について薬剤師が解説するよ!

こんにちは。健康診断で毎年血色素量(ヘモグロビン)が基準値以下のくすりやです。 ヘモグロビンや赤血球の量が正常よりも少なくなった状態を貧血と言います。貧血にはさまざまな種類がありますが、最も多くみられるのは鉄欠乏性貧血です。 月経や無理なダ…

無印良品週間でユニットシェルフを購入しました

こんにちは。 無印良品週間にワクワクしてしまうくすりやです。 前回の無印良品週間で台所の食器棚としてステンレスユニットシェルフを購入したのでレポします。