くすりやです。 今日の一日一美活は「アボカドを食べる」です。 アボカドは食べる美容液 アボカドの美容効果 アボカドは食べる美容液と言っていたのは確かエリカアンギャルさんだったでしょうか。 アボカドは世界一栄養価の高い食べ物としてギネスブックにも…

くすりやです。 今日から実践した「からだに良い美容健康習慣」をゆるくブログに書いていこうと思います。 なにかやる気が出るようなキャッチフレーズが欲しいな。素敵な案を募集中です。 保湿を秋冬バージョンにアップデート 今日から始める体の乾燥対策 今…

お久しぶりです、くすりやです。 早いものでもう10月になりましたね！今年もあと３カ月です。あっという間に来年になってしまいそうな気がします。 今年は春に転職してから仕事優先の生活をしてきました。 一方で仕事を言い訳に自分の健康や生活習慣をなおざ…