こんにちは。自炊を始めるまでだし汁の存在を知らなかったくすりやです。和食に欠かせない和風だし、あなたはどのようにして取っていますか？ 昆布と鰹節を鍋で煮出して？美味しいけどめんどくさい。茅乃舎みたいなだしパックを利用して？美味しいけどお高い…

こんにちは。 フルーツデトックスに挑戦し、3日間のフルーツデーを終えたくすりやです。 フルーツデトックスは 一日目 三食フルーツ 二日目 三食フルーツ 三日目 三食フルーツ 四日目 朝 フルーツ 昼 サラダとランチ 夜 サラダとディナー 五日目 朝 フルーツ…

こんにちは。果物を食べるのに飽きてきたフルーツデトックス３日目のくすりやです。それでは最終日レポです。

こんにちは。果物を食べると体が冷えると実感したくすりやです。 一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~を読んでフルーツデトックスを始めました。２日目のレポートです。

こんにちは。 一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~を読んでフルーツデトックスを始めたくすりやです。新鮮なフルーツをお腹いっぱい食べて大満足な１日目でした。

こんにちは。梅雨の時期は体がむくんで重だるくなるくすりやです。低気圧のせいなのか仕事中もなんだか眠くて。 なんだかすっきりしないなぁと思っていたところ上野啓樹さんが提案している「フルーツデトックス」がダイエットやむくみに効果的との噂を聞いて…

こんにちは。生まれて初めて乳腺クリニックに行ってきたくすりやです。 ３０代前半ですが乳がん検診でシコリが発見され、紹介状を持って再検査のため病院に行ってきました。 始めに結論を書くと診断結果は「濃縮嚢胞」でした。

こんにちは。 先日初めて乳がん検診を受けてきたくすりやです。自覚症状はなく、安心を買うつもりで職場の検診のオプション検査を申し込んだのですが意外な展開になってしまいました。

こんにちは。もう今年が半分終わったことに驚くばかりのくすりやです。早いなぁ。 上半期に更新したブログ記事は５４記事。もうちょっと書きたかった。ですが１記事ずつ心を込めて書いているつもりです。 今日は上半期の振り返りとしてよく読まれた記事をま…