KindleUnlimitedはdマガジンの代わりになるか

こんにちは。
夏休みは涼しい部屋で本を読みながらゴロゴロしたいくすりやです。

以前から気になっていたAmazonKindleの読み放題サービス「Kindle Unlimited」が始まりました。プライム会員でなくても使えるし、初月は無料ですし、夏休みの読書にぴったりとさっそく登録してみました。

プロテインシェイカーで作る鰹節と昆布の水だしが簡単便利で一人暮らしにおすすめ

こんにちは。
自炊を始めるまでだし汁の存在を知らなかったくすりやです。
和食に欠かせない和風だし、あなたはどのようにして取っていますか？

昆布と鰹節を鍋で煮出して？美味しいけどめんどくさい。
茅乃舎みたいなだしパックを利用して？美味しいけどお高い。
顆粒のだしの素を利用して？簡単だけど風味は落ちる。
市販の白だしを利用して？簡単だけど塩味が付き過ぎる。

どれも一長一短だなぁと思っていたのですが、「水だし」なら簡単、安い、美味しいの３拍子そろったお出汁が取れることが分かりましたのでご紹介します。

フルーツデトックスに3日間チャレンジしてのまとめ【メリット・デメリット・体重・金額】

こんにちは。

フルーツデトックスに挑戦し、3日間のフルーツデーを終えたくすりやです。

フルーツデトックスは

一日目　三食フルーツ

二日目　三食フルーツ

三日目　三食フルーツ

四日目　朝　フルーツ　昼　サラダとランチ　夜　サラダとディナー

五日目　朝　フルーツ　昼　サラダとランチ　夜　サラダとディナー

六日目　朝　フルーツ　昼　サラダとランチ　夜　サラダとディナー

こちらを繰り返す食事法です。 詳しくはこちら→

無理せず働きたい。ついでに痩せたい。一流の人はなぜそこまでコンディションにこだわるのか？を読んで 

1日目～3日目のフルーツデーを終えた後、普通の食事に戻して１週間以上経ちましたので、フルーツデトックスのメリット、デメリットや経過をまとめたいと思います。

フルータリアンの食生活を取り入れたフルーツデトックス３日目レポ

こんにちは。
果物を食べるのに飽きてきたフルーツデトックス３日目のくすりやです。それでは最終日レポです。

果物は食べるクーラー！？フルーツデトックス2日目

こんにちは。
果物を食べると体が冷えると実感したくすりやです。

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~を読んでフルーツデトックスを始めました。２日目のレポートです。

果物で満腹！フルーツデトックス1日目レポ

こんにちは。

一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~を読んでフルーツデトックスを始めたくすりやです。新鮮なフルーツをお腹いっぱい食べて大満足な１日目でした。

無理せず働きたい。ついでに痩せたい。一流の人はなぜそこまでコンディションにこだわるのか？を読んで

こんにちは。
梅雨の時期は体がむくんで重だるくなるくすりやです。低気圧のせいなのか仕事中もなんだか眠くて。

なんだかすっきりしないなぁと思っていたところ上野啓樹さんが提案している「フルーツデトックス」がダイエットやむくみに効果的との噂を聞いて試してみたくなりました。

ネット上の情報だけで試すのは危険だと思い、まずは書籍を読んでみることに。上野さんはたくさん書籍を出版されていますが、購入したのは一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~

帯には「集中力が上がるからミスが減る、残業が減る」「疲れにくくなるから、眠くならない、ストレスが減る」と興味をそそる文面が。一流でなくてもいいから絶対に仕事でミスをしたくない私は大いに期待して読み進めました。